Als onderdeel van het arbobeleid kan een werkgever beslissen aan de medewerkers de mogelijkheid te bieden om periodiek deel te nemen aan een stoelmassage. Met ingang van de nieuwe werkkostenregeling 2011 worden deze door de belastingdienst zonder verdere voorwaarden als een vrije verstrekking beschouwd en is deze aftrekbaar van de loonbelasting. De tarieven van de stoelmassage zijn afhankelijk van de omvang en frequentie van de stoelmassages dat gewenst is. >> Lees verder >>
De meeste mensen nemen in het nieuwe jaar voor om op dieet te gaan. Maar ook met oudjaar kun je alvast op de calorieen letten. Op Gezondheidsnet.nl maken ze het je makkelijk en vind je overzichtelijk de calorien per meest gewilde alcoholische Oud & Nieuwfeest-drankjes. Hieronder vind je een overzicht: >> Lees verder >>
Koop nu kaarten voor het spectaculaire Oud & Nieuw Galafeest op 31 december a.s. in The Party Factory in Almere! >> Lees verder >>
Vandaag las ik in P&O Actueel dat sinds april 2010 dr. Tinka van Vuuren aan de Open Universiteit benoemd is tot bijzonder hoogleraar in het Strategisch Human Resource Management, in het bijzonder Vitaliteitmanagement. Volgens Van Vuuren is een ziekteverzuim van 2% haalbaar. Hiervoor zijn deeltijdwerk en aandacht voor langdurig verzuim nodig. Maar ook Vitaliteitsmanagement helpt om verzuim tegen te gaan. Vitaliteitmanagement behelst alle activiteiten van organisaties om hun medewerkers vitaal te houden zodat ze langer met plezier doorwerken en tijdens hun hele loopbaan optimaal functioneren. >> Lees verder >>
Wie kent het niet? Je hebt een drukke dag en gaat maar door tot je rond een uur of 3 denkt: ik moet eten hebben! Je stopt snel iets te snacken in je mond, ondertussen doorwerkend…
Natuurlijk weet iedereen dat dit niet de gezondste manier is….waar niet iedereen bij stilstaat is dat op regelmatige tijden gezond eten in combinatie met beweging niet alleen gezonder is maar ook de productiviteit verhoogt. Om wandelend of fietsend te lunchen is dan weer niet bevorderlijk maar probeer eens je werkplek te verlaten en voor de lunch met relaties af te spreken bij Stadscafé de Observant! >> Lees verder >>
Aankondiging Profielfotoshoot op 30 september 2010
Als Ondernemer zijn er momenten dat een goede foto van jezelf geen overbodige luxe is. Denk aan toepassingen als Twitter, LinkedIn of Facebook. Of om te gebruiken in een interview of op je website. In dit soort gevallen komt een gewone pasfoto niet in aanmerking.
Daarom kun je terecht bij dit uitstekende profielfotoshootteam!
Vandaag las ik een artikel op Gezond in Bedrijf dat het helemaal niet zo slecht is om te klagen op het werk. Tenminste, als je dat doet bij de personen die er wat aan kunnen doen of wie het betreft. Annefloor Klep, student aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, heeft hier een onderzoek naar verricht. Werknemers in een groep presteren beter als ze hun negatieve emoties laten zien. Vooral teams die slechte gevoelens met elkaar delen, lossen problemen beter met elkaar op, delen onderling meer informatie en voelen zich verbonden met elkaar. Kortom: klagen wérkt. Het lucht je op, zorgt voor een betere werksfeer en dat maakt je weer een stuk vitaler. >> Lees verder >>
Het lijkt er nu toch écht op dat Nederland steeds meer in de ban raakt van gezondheid en vitaliteit. Want, misschien is het in 2012 mogelijk dat je voor hulp bij afvallen of hulp bij stoppen met roken een extra steun in de rug krijgt van je verzekeraar! Raar? Nee, ik denk het niet! Ik vind het namelijk niet verkeerd als mensen die bereid zijn om gezonder te gaan leven, beloond worden. We kunnen het wel van de negatieve kant blijven bekijken en ons alleen focussen op mensen die niet echt de drive hebben om gezonder te leven. Maar is het niet veel leuker én beter om vooral te focussen op mensen die zeggen: ik ga ervoor! Ik ga vanaf nu gezonder leven?
Wist je dat 1 op de 3 Nederlanders elke dag piekert? Dit las ik van de week in Psychologie Magazine. Het blijkt dat een kwart van alle mensen zich er dagelijks mee bezighoudt! En één derde piekert wekelijks wel één of meerdere keren. Ik vraag me dan ook af: wie herkent zich in dit pieker-patroon? Geef gerust je reactie! Misschien heb jij nog tips die jou helpen en waar anderen wat aan hebben?
Maandagmorgen, geen zin. Maar de plicht roept toch écht om naar je werk te gaan! Met de fiets, met de trein, met de auto óf…. glijdend! Zo kom je tenminste lachend op je werk aan. Idee? Give it a try!
Copyright 2010: The Vitalizers - The Vitalizers Magazine is een publicatie van Mandeor - Site design door Atelier Michiel van den Brink - Entries (RSS)